3個月側(cè)睡，6個月平躺，9個月趴睡，寶寶睡覺的枕頭你用對了嗎

寶寶的成長都是有規(guī)律的，不同的階段不同的要進(jìn)行不同的護(hù)理和照看，今天小編就來給大家講講寶寶睡覺的問題，估計這是很多媽媽們都想了解的事情，因?yàn)閷殞毘錾�后的一段時間都是在睡眠中成長的，寶寶們睡得好不好，關(guān)系到寶寶的成長發(fā)育。

寶寶睡眠中最常見的睡眠要求是3個月側(cè)睡，6個月平躺，9個月趴睡，1歲以后寶寶的骨骼頭骨基本上已經(jīng)變硬，身體的各個器官也已經(jīng)發(fā)育比較成熟，就可以隨便一種姿勢睡覺。

寶寶出生后的前三個月，一般是要求側(cè)睡的。為什么寶寶要側(cè)睡呢？一是寶寶出生后肺部還有一部分的羊水，側(cè)睡方便寶寶吐出羊水，防止被嗆到；二是寶寶的胃比較淺，吐奶是常見的現(xiàn)象，如果平躺，溢出的奶在寶寶的嘴里流不出來，容易回流，就非常危險；三是寶寶的頭骨比較軟，側(cè)睡容易調(diào)整頭型，幫助寶寶睡出漂亮的頭型。

關(guān)于寶寶的頭型問題，與寶寶的睡眠有著直接的關(guān)系，寶寶出生后的前三個月因?yàn)轭^骨比較軟，一天到晚都在睡眠當(dāng)中，如果睡姿不正確，就很容易導(dǎo)致睡成偏頭扁頭。所以一定要注意寶寶的睡姿和用枕問題，只能使用零高度的定型枕。

寶寶六個月之前就能平躺著睡覺了，寶寶四五個月大的時候溢奶的顯現(xiàn)就會慢慢減少，這個階段寶寶已經(jīng)能自動的調(diào)節(jié)自己的身體了。因?yàn)橹�前�?cè)躺的時間久了，寶寶的頭型不會睡偏，但是后腦勺會有點(diǎn)點(diǎn)尖，可以通過平躺來進(jìn)行調(diào)節(jié)糾正。

隨著寶寶的一天天長大，寶寶慢慢的就有了翻身的本領(lǐng)，六個月之后手臂就有了力量，可以趴著小睡，寶寶為什么要趴著睡呢？因?yàn)閷殞氃趮寢尩亩亲永锸球榍�的姿勢，趴著睡呢會讓寶寶找到在媽媽肚子里的感覺，從而增加自身的安全感，提高睡眠質(zhì)量。寶寶6-9個月大的時候就可以經(jīng)常趴著睡，但是時間不能過長，要有家長守護(hù)。

寶寶寶寶一歲以后就可以自由的睡覺了，這時候頭骨和頸椎的發(fā)育已經(jīng)比較成熟，孩子可以根據(jù)自己的舒適度去調(diào)整睡姿，媽媽們也可以安心睡覺了。因?yàn)橄奶毂容^炎熱，寶寶出汗比較多，可以給寶寶使用涼爽透氣的冰絲枕套，減少寶寶多汗癥狀。

在寶寶的成長中需要專用的枕頭，寶寶的枕頭選擇比成人的枕頭更加謹(jǐn)慎，一定要選擇高低合適，適合寶寶成長發(fā)育的枕頭，枕頭選的對，寶寶才能健康成長。