寶寶什么時候加輔食？怎么加？要注意什么？

寶寶從吃奶到吃輔食，總是需要一個接受的過程，在這個過程中，家長怎么做才能幫助寶寶更好的接受輔食呢？以下幾點可以幫你！

⑴ 在3個月的時候，給寶寶各種果蔬汁來促進他的味覺發(fā)育。

⑵ 選擇寶寶和家長心情都不錯的時候來添加輔食，隨著寶寶的長大，跟寶寶共同用餐也會讓他高興。

⑶ 給寶寶喂輔食的時候，一定要使用小勺子。有些家長會習慣把輔食也加到奶瓶里來喂寶寶，這種方法容易增加寶寶對輔食的攝入量，從而導致寶寶體重增長過快。但是因為寶寶天生就有挺舌反射，所以要等寶寶4個月之后才可以開始用勺子給他添加糊狀輔食。

⑷如果寶寶的嘴比較小，不能完全包裹一個標準的嬰兒勺，可以換成硅膠嬰兒勺或者小咖啡勺來給他喂食。剛開始每次只給半勺或者更少，并且在喂他的時候面帶微笑，和他交流。如果寶寶還是拒絕勺子，可以用他已經(jīng)習慣的果蔬汁放在勺子里喂他，幫助他熟悉用勺子進餐。

⑸為了避免寶寶噎住，可以選擇一個穩(wěn)定的餐椅來幫助寶寶的上半身坐的直坐得穩(wěn)。

⑹ 對于剛開始不吃輔食的寶寶，可以先在兩頓奶之間，也就是寶寶不太餓的時候給他吃一點輔食，這樣可以避免在寶寶非常饑餓的時候因為不習慣輔食而鬧脾氣。

⑺ 如果寶寶哭或者拒絕，不要逼他吃，可以等1-2周之后另選一個時間再嘗試。

⑻如果寶寶之前嘗過各種果蔬汁并有自己喜歡的類型了，可以先把寶寶的喜歡的口味做成泥狀來喂食。

⑼ 每次只能給寶寶添加一種新的輔食，等3-5天之后再添加另一種新的，同時每天添加的輔食種類也不能超過三種，每種輔食在不確定是否有過敏之前，一定是從稀到稠，從少量到多量。

⑽ 每次給寶寶添加了一種新食物之后，要觀察他的反應，看是否出現(xiàn)腹瀉、皮疹或者嘔吐等，如果出現(xiàn)就要停止這些食物并咨詢醫(yī)生的意見。

⑾ 寶寶的輔食和大人的食物是不一樣的，雖然六個月以后的寶寶輔食可以加糖加鹽，但味道要清淡，略有就好。其他的調(diào)味品特別是辛辣刺激的調(diào)味品一定要在一歲以后再嘗試。

⑿ 寶寶的輔食制作過程要注意衛(wèi)生和新鮮，每次都是現(xiàn)做的，不能存放。成人的罐頭食品含有大量的鹽和防腐劑，所以要禁止用這些食物來喂養(yǎng)寶寶。

⒀ 剛開始給寶寶喂飯的時候，肯定會有大部分輔食被弄到臉上和圍嘴上，所以一定是慢慢喂，讓他吞咽下去之后再繼續(xù)。