教你自然美顏 不再依靠化妝(3)

這樣做你可以不用口紅

3.常吃櫻桃

櫻桃味道甜美，顏色鮮艷，鐵含量位于水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，只有讓血紅蛋白維持在較高水平，才可以讓雙唇變得鮮艷。常吃櫻桃，能有效促進(jìn)血紅蛋白的合成。據(jù)說在安妮?海瑟薇的美顏食譜里，櫻桃是必不可少的食物。

另外，你還可以將櫻桃汁直接涂在嘴唇上，櫻桃紅成分會(huì)留在嘴唇上停留2-3小時(shí)，達(dá)到與口紅相似的美唇效果。

4.嘴唇也防曬

陽光中的紫外線會(huì)讓黑色素聚集于臉上，還會(huì)讓唇色變暗。戶外活動(dòng)時(shí)，建議你涂一層具有防曬效果的潤唇膏。另外，距離頭部很近的床頭燈也會(huì)刺激黑色素的生成，讓唇色變暗，建議你盡量在自然光下看書，或打開遠(yuǎn)離身體的日光燈。