莫要將痤瘡當(dāng)成“青春痘”啦(5)

別再騙自己說(shuō)是“青春痘”了，如果青春期過(guò)了還有青春痘，這樣的解釋只有一種，那就是痤瘡，早已過(guò)去的青春期，對(duì)于皮膚造成的傷害留下的新傷舊痕，如何才能拯救我們的皮膚呢?如果弄不好，就容易大面積毀容了，這可不是一件小事情，今天我們就來(lái)結(jié)合中西醫(yī)的角度一起來(lái)探索解決方法吧。

 

 

良好生活習(xí)慣防止痤瘡

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。