維度女性網(wǎng) > 美體 > 馬甲線都是練出來的不是想出來的!(5)
在練習(xí)動作的過程中,腹部肌肉因為受到不斷的拍打而得到有效的鍛煉,這樣還能促進(jìn)腹部的血液循環(huán),并且能夠促動腹部的脂肪,使脂肪更容易分解和被消耗掉,防止脂肪堆積。要注意拍打不需要太大的力度,以空掌心拍打就是為了防止力度過大而造成對腹部肌肉的傷害,另外,拍打也要掌握好節(jié)奏。這套動作除了可以在休息的時間進(jìn)行外,還能在你平常走路的時候進(jìn)行,可以加速瘦腹哦。
2019 Q1BrandOS TOP 100出海品牌社交平臺表現(xiàn)力榜單于近日發(fā)布,中國最大的to B出口電商敦煌網(wǎng)(DHgate.com)榜上有名。敦煌網(wǎng)以總分142.1分位居第44名,恰好排在北京大學(xué)之...
http://yunluntai.com.cn/tuijian/201905/20230074.html - 時尚推薦
美團(tuán)外賣大家都知道吧,就是那些不管是寒冬臘月,還是炎炎夏日里,風(fēng)雨無阻黃袍加身的外賣小哥,今天就要來說一說這個美團(tuán)事件,前段時間網(wǎng)上瘋傳的幾個視頻,是一段疑似小...
http://yunluntai.com.cn/ent/201903/25228963.html - 娛樂
近日,小s發(fā)微博說:快了快了,再2個月。這段文字,引發(fā)了網(wǎng)友的無限想象,評論現(xiàn)大型腦洞現(xiàn)場,還有網(wǎng)友表示難道又懷孕了,那么小S發(fā)再等兩個月是什么意思?小s有幾個孩子...
http://yunluntai.com.cn/ent/201803/28222446.html - 明星
入行多年的Angelababy一直都是大家非常喜歡的藝人,因為《跑男》而人氣大漲的Angelababy卻一直被人們吐槽沒有什么影視作品代表,就連僅有的幾部作品也被吐槽演技不佳,但不...
http://yunluntai.com.cn/ent/201712/25220532.html - 明星
都說腹部是一個精致女人的表現(xiàn),而因為最近幾年馬甲線的流行現(xiàn)在很多人對于腹部減肥也是非常的情有獨(dú)鐘,但腹部也是非常難減的一個部位,下面小編就為大家介紹幾種能夠快隨...
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不知道大家知不知道Angelababy,要知道Angelababy有著超高的顏值和超贊的演技,這不就在近日就在社交平臺上曬出了自己的馬甲線并大方地分享了自己的健身秘訣:卷腹+控制飲...
http://news.vdolady.com/qianyan/201712/24220467.html - 時尚前沿
減肥喝水的最佳時間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對了時間,也是可以...
http://yunluntai.com.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說過對于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體
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