運(yùn)動減肥最常見最快速的鍛煉方式和絕招大揭秘！(2)
運(yùn)動減肥方法小妙招二：經(jīng)常踮起腳
不管是在家跳舞、寫作、修養(yǎng)、曬衣服、還是平常站著或者取東西。
多踮踮腳，雖然這個動作簡單。
但卻很有效果，它可以使我們的腿更直，還可以分解腿部多余的脂肪，會給你有不一樣的驚喜。
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