維度女性網(wǎng) > 美體 > 在家塑身減肥怎么練?瑜伽球瘦肚子動(dòng)作揭秘!(3)
瑜伽球瘦肚子動(dòng)作之俯身抬舉
臉朝下,胸部壓在健身球上,腳趾撐地。雙手各持一只1~5磅(0.5~2.3公斤)重的啞鈴。保持肘部微曲,頭部與脊椎平直,將啞鈴向前抬起,還原初始位置,做24次。
套頭衛(wèi)衣兩件套金絲絨時(shí)尚休閑服 上身效果超好,遮肚顯瘦修身,散發(fā)出一股時(shí)尚魅力,圓領(lǐng)的樣式真心很貼心, null...
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立體大象加厚連體衣 根據(jù)設(shè)計(jì)師的介紹,服飾的色彩和舒適度能帶給寶寶更多的快樂(lè)和自信。 null...
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波司登童裝印花羽絨馬甲 時(shí)尚版型,保暖耐寒,無(wú)異味,多色可選,輕便易打理,防水防風(fēng),無(wú)縫鉆絨。 null...
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嬰兒秋冬裝寶寶卡通小豬連體衣 小編對(duì)連體衣是有真愛(ài)哦,看見(jiàn)了就特別想給孩子買買買。連體衣最大的好處就是免搭,不用再去考慮什么衣服配什么褲子...
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0--3歲寶寶牛仔褲可開(kāi)檔 媽媽給寶寶穿背帶褲好處多,不用擔(dān)心寶寶露肚子生病。穿背帶褲活動(dòng)自如,常穿背帶褲不勒肚子,有助于寶寶食欲。 ...
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減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說(shuō)大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
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很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
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都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
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