生活中，總有一些夢境是透露著不安，你有沒有以下幾種夢呢，如果有，就要注意給自己減壓啦。

　　夢境一：夢見在不適當(dāng)?shù)臅r(shí)候看見自己裸體或裸露某些部位。

　　裸露的夢不一定是負(fù)面意思，但如果因此感到難堪，那就有一點(diǎn)問題了！例如是一些不健康的心態(tài)或不安的感覺，害怕被人發(fā)現(xiàn)自己的秘密或弱點(diǎn)等。

　　夢境二：夢見與人對話時(shí)牙齒掉了或者失聲。

　　牙齒掉了與失聲的夢有很多象征意義，一般說來是反映做夢者的焦慮及彷徨失措，欲發(fā)泄、表達(dá)出來，但卻無能為力，十分苦惱。

　　夢境三：夢見自己飛來飛去。

　　飛行的夢通常帶有追求自由和充滿童心的意味，而飛行的過程、速度、高低等則可反映夢者的心態(tài)與現(xiàn)狀。

　　常夢見自己漫無目的、自由自在地飛，反映了你渴望翱翔萬里、優(yōu)哉游哉的想法，即使現(xiàn)實(shí)中不易做到，能在夢中玩玩、自我安慰一下也是好的，這個(gè)常做的飛行夢于你，有點(diǎn)治療作用，是一個(gè)很好的減壓方法。

　　夢境四：夢見面前出現(xiàn)很多螞蟻，令人毛骨悚然。

　　螞蟻的象征意思因人而異，雖然有些人會(huì)認(rèn)為是勤奮，但如果夢中見到螞蟻而感覺毛骨悚然，似乎是“怕”的含意居多，暗示“惹蟻上身”，心中非常不安。無論是預(yù)知或是象征夢都建議你小心為妙，你將會(huì)甚至已經(jīng)出現(xiàn)某些令你束手無策的麻煩事。

　　夢境五：夢見在學(xué)校聽老師說課。

　　重回校園的夢大多有兩個(gè)意思：想借此重拾青春、無憂的年代，用以逃避、慰解現(xiàn)實(shí)中的壓力苦況；另一解釋則是感到自己不夠能力去應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中的事情，希望可得到某些幫助方案，尤其因老師代表比你更有見識(shí)的智者。

　　夢境六：夢見自己一個(gè)人吃東西，而且吃的未必是現(xiàn)實(shí)中會(huì)吃的東西。

　　“吃”的夢帶有欲望的隱喻，特別是指愛情和性欲方面，也有缺乏某種力量而想補(bǔ)充的解釋，吃什么就是代表那種力量，例如想吃狐貍是想加添一點(diǎn)蠱惑、奸詐。你可能正在為愛情、欲望、或者自己大額能力苦悶。