主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

28個日常好習慣 堅持下來就能瘦

http://yunluntai.com.cn | 2010年5月18日 07:19  | 精彩專題 | 收藏

6、早晨空腹喝1杯淡鹽水。加速腸胃蠕動減少肚腩。

7、乘地鐵時主動讓位給他人。午飯后也盡量站立，并來回走動半小時(靜立15分鐘能消耗25卡熱量)

8、21點以后不進食！想吃東西的時候，出去散步或是收拾房間、洗澡……找到分散食欲的好方法。

9、飯后立刻刷牙。想到如果再吃東西還要再刷牙，也就懶得吃了。

重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責任編輯：phoebe_n ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達個人看法，并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1群星助陣首屆農(nóng)藝節(jié)閉幕式 丁曉紅掀晚會喜 
  2. 2李冰冰拍時尚大片化身“雅典女神”
  3. 3大S《大武生》造型曝光，發(fā)福惹懷孕疑云
  4. 4章子怡獲亞洲十年最杰出女演員
  5. 5《非誠勿擾》俞夏自曝減肥前照片
  6. 6《讓子彈飛》上海首映火爆
  7. 7汪小菲在節(jié)目上大贊大S
  8. 8海清拍攝時尚大片演繹熟女優(yōu)雅
  9. 9《戰(zhàn)國》女主角景田變身“圣斗士”
  10. 10流行音樂之王邁克爾·杰克遜新MV全球首播
  1. 1傷身的十種減肥法
  2. 2豐胸你不可不知道
  3. 3娛樂圈胸中有料的女星
  4. 4冬季平價水果減肥
  5. 5香蕉醋飲食減肥法
  6. 6李湘狂瘦27斤
  7. 714個飲食習慣將脂肪拒之門外
  8. 8廣州不能錯過的十大健身房
  9. 9雙眼皮手術(shù)失敗癥狀與修復(fù)
  10. 10節(jié)食加運動 夏宇童減肥沒商量
  1. 1馬丁靴人氣潮爆超給力
  2. 2挑選棉服色彩最重要
  3. 3秋冬大外套巧搭越松越美
  4. 4群星愛美不怕累踩水臺高跟鞋
  5. 5冬季衛(wèi)衣休閑百搭
  6. 6溫暖針織裙打造甜美裝
  7. 7修身搭配 大衣加腰帶
  8. 8秒殺甜美搭配：流蘇裝飾
  9. 9職場溫柔衣穿出新表情
  10. 10冬季美腿：大衣配裙裝
  1. 1達人發(fā)型 下面的步驟教你
  2. 2宅女宅發(fā)型
  3. 3男人迷戀的發(fā)型
  4. 4深秋性感發(fā)型讓你愛不釋手
  5. 5Party Style 讓你炫麗十足
  6. 6蓬松卷發(fā)讓你電力十足
  7. 7適合OL的轉(zhuǎn)運發(fā)型
  8. 8微整形醫(yī)生的正確選取標準
  9. 9遠離三八紋 給你的面部減齡
  10. 10短發(fā)也可以秀魅力編發(fā)

欄目導航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責申明

郵箱：webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明：未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像，如有違反，追究法律責任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號