主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

明星授你塑身秘方

http://yunluntai.com.cn | 2010年7月02日 17:18  | 精彩專題 | 收藏

擁有傲人的身材是女生的最大愿望,下面,請看看臺灣當(dāng)紅三大女明星都是怎么樣塑身的。

明星減肥奇招:蔡依林“無味人生”過9年

初出道的蔡依林一直被上鏡時臉部呈現(xiàn)出的“嬰兒肥”效果困擾,為了減肥,她也一度采用餓肚子的方法,后來在營養(yǎng)師的建議下,她開始以白灼食物作為主要食糧,水煮蔬菜加蕎麥面或白飯,再搭配蝦餃或者燒賣,這就是蔡依林的“三寶飯”。

蔡依林的助手曾經(jīng)透露,有次去上海做完表演后,大家去吃上海菜慶功,宴席上,每個人都在大口大口地吃紅燒肉,但蔡依林始終一塊都不吃,最后在眾人的慫勇下,她才夾了塊瘦肉放進口中,可不到兩秒就吐了出來,當(dāng)時她說:“味道很好,但太油膩!贝送猓c朋友聚會吃火鍋的話,蔡依林總要另外為自己預(yù)備一份白開水的私家鍋煮菜吃,雖然煮出來的菜一點味道都沒有,但蔡依林卻表示:“沒事啊!我已經(jīng)習(xí)慣了!我以前(減肥)每天吃很少的低熱量餅干和蔬菜,腸胃系統(tǒng)嚴(yán)重紊亂,差點得了厭食癥,現(xiàn)在比以前吃得多多了,至少可以吃肉呢!”結(jié)果,出道10年的蔡依林,就這樣度過了9年的“無味人生”。

除了在飲食上保持著讓人驚訝的毅力外,蔡依林一有時間就會做形體訓(xùn)練,雙管齊下也是她保持好身形的有效辦法。

點評:減肥減出“厭食癥”絕對是不良案例,身體是革命的本錢啊。

 

上一篇 下一篇
[責(zé)任編輯:lanyiyi ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達個人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1揭秘明星代孕:杰克遜遺孤麻煩不斷C羅謠言纏身
  2. 2《愛似百匯》炎亞綸秀吻技,辰亦儒破尺度
  3. 3周杰倫8厘米高跟鞋撐場宣傳《青蜂俠》
  4. 4那英六歲愛子近照曝光
  5. 5林志穎接受訪問談育子心得
  6. 6吳宇森《飛虎》獲準(zhǔn)開拍 IMAX格式投9000萬 
  7. 7網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)安以軒暗諷大S視頻
  8. 8《非誠》洋帥哥秒殺女嘉賓,樂嘉再灑淚
  9. 9吳克群演唱會上濕身秀腹肌
  10. 10眾星加盟慈善中華行巨星演唱會
  1. 1吸脂三大誤區(qū)
  2. 2內(nèi)調(diào)排毒的最佳時間
  3. 3有效減脂運動
  4. 4甜椒助你吃出窈窕
  5. 5準(zhǔn)新娘范范獨家豐胸瑜伽
  6. 660天!實現(xiàn)美腿目標(biāo)
  7. 7胸部九大“奪命殺手"
  8. 8懶人瘦身6種捷徑
  9. 9傷身的十種減肥法
  10. 10豐胸你不可不知道
  1. 1吳佩慈的私服日志
  2. 2長裙+短靴打造高挑美女
  3. 3圣誕派對吸引眼球的紅色小物
  4. 4奢華皮草帽潮過冬
  5. 5棒針毛衣搭配簡單實用
  6. 6時尚襯衫穿出明星范
  7. 7人氣穿著 浪漫絲絨
  8. 8斗篷裝穿漂亮一點都不難
  9. 9羽絨服顯瘦搭配 腰線收緊時關(guān)鍵
  10. 10時髦冬裝 保暖是王道 細節(jié)是關(guān)鍵
  1. 1讓年齡倒著走 4招肌膚樂活保養(yǎng)抗皺紋
  2. 2媚眼嬌娃 10個貼士讓眼睛永遠25歲
  3. 3丟掉熊貓眼 熬夜族MM也有誘人雙眸
  4. 4分時段照料 美肌24H都能水潤
  5. 5保濕保濕 我來支招
  6. 6保護肌膚你可以做的更好
  7. 7補水妙招 明星出擊
  8. 8調(diào)理身體 美容養(yǎng)顏
  9. 9做小氣女人,學(xué)小氣保養(yǎng)法
  10. 10痘印煩惱 尼克老師幫你解決

欄目導(dǎo)航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明

郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號