——愛(ài)情不是控制與反控制的游戲

所有的親密關(guān)系都必然或多或少帶著不確定的色彩，惟有接受這一點(diǎn)、才能避免總要操縱對(duì)方來(lái)獲得暫時(shí)的安全感。

案例：近來(lái)，曉敏對(duì)相戀10年的男友越來(lái)越不滿。一次男友聚會(huì)回來(lái)，曉敏指責(zé)他不思進(jìn)取，提出分手，并搬回自己家住。沒(méi)想到，男友這次并沒(méi)有再來(lái)找她。曉敏想不通為什么過(guò)去百依百順的男友，這次如此絕決。盡管她每天都要給他打電話、發(fā)短信，幾個(gè)月之后，兩人關(guān)系依然在冰點(diǎn)。

在編輯工作室里，她不停地追問(wèn)小編：我該如何做，才能夠找回他對(duì)我的愛(ài)？

解決：該如何做，才能夠找回失去的愛(ài)！茫茫人海中，這個(gè)問(wèn)題不知侵蝕著多少人的心靈。

講述的過(guò)程中，曉敏給小編的印象是極度的焦慮（她不斷要求建議，不能滿足就焦慮并指責(zé)）。

戀愛(ài)10年，她已習(xí)慣了男友的忍讓，“分手”是她常用的伎倆——每當(dāng)她對(duì)男友不滿就提出分手�，F(xiàn)在，她第一次完全喪失了控制感。期間，曉敏逐漸意識(shí)到，這種“操縱—被操縱”的關(guān)系，是她的典型情感模式，可誰(shuí)能夠永遠(yuǎn)接受被操縱的身份呢？

曉敏必須學(xué)會(huì)接受關(guān)系中的不確定性，可以參考的幾點(diǎn)策略有：

1、停止電話追問(wèn)，給男友留些空間；否則，逼得越緊，他逃得越遠(yuǎn)。

2、特別想給男友打電話時(shí)，可以轉(zhuǎn)換一下環(huán)境，比如出門散步；或者轉(zhuǎn)換一下對(duì)象，比如給朋友打個(gè)電話。

3、尋求朋友的幫助時(shí)要注意，朋友是支持來(lái)源，不是救命稻草。如果拼命抓住朋友不放，讓朋友承擔(dān)所有焦慮，時(shí)間長(zhǎng)了朋友也難以忍受。

4、要學(xué)會(huì)采用一些其他的方式處理自己的焦慮，比如聽(tīng)音樂(lè)、寫(xiě)日記、適度體育鍛煉（尤其是瑜伽等能令人身心放松的鍛煉）等。

——愛(ài)情童話為誰(shuí)守候

親密關(guān)系的第一要素是：真實(shí)。如果離開(kāi)了真實(shí)性，再美好的東西，也是鏡花水月。也許，你愛(ài)上的只是自己的影子。