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兒童菜譜家常菜做法（兒童營養(yǎng)粥）

http://yunluntai.com.cn | 2009年10月21日 20:32  | 精彩專題 | 收藏

兒童菜譜家常菜做法

蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿卜--20克，醬油--若干，米

飯--1/4碗

制法（1）將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。

（2）將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

（3）將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

（4）煮至粘稠時放入醬油調(diào)味。

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