想要有效減肥，你必須得用對減肥方法。不同的血型所用的減肥方法也各不一樣哦，今天小編就為大家介紹四大血型的飲食減肥方法，讓你吃著瘦。

Ａ型血：坊間怎么說？

◎會肥胖的因素

1。A型人很難消化乳制品，因?yàn)闀�引起胰島素反應(yīng)，進(jìn)而減緩新陳代謝，且導(dǎo)致過胖或產(chǎn)生糖尿病。另外也應(yīng)該避免任何純奶做的食物。

2。對馬鈴薯、山芋中的血凝素（lectin）很敏感，且盡量別吃蕃茄，因?yàn)槠渲兴�含的血凝素會�?yán)重影響消化道。