想要變得像李小璐一樣擁有好的皮膚嗎?那么她的護(hù)膚方式值得借鑒!
保持身材的秘訣順其自然運(yùn)動
沒拍戲的時候小璐總是去游泳,這是她喜歡的運(yùn)動,進(jìn)劇組沒有這些條件時,她每天就自己在房間里做做仰臥起坐,踢踢腿什么的。但小璐說,每個人的情況是不一樣的,要根據(jù)自己的實際情況再定計劃。她說:“一次和呂麗萍阿姨聊天,她說她即使非常累的情況下,都要做大量的運(yùn)動,讓自己徹底疲倦之后很容易入睡。而我就做不到。很累的時候我根本就不想運(yùn)動!
小璐說:“因為自己的骨架很小,如果胖的話也不會太明顯的,所以自己不會刻意去減肥,我從小就害怕吃藥,生病了,如果在打針和吃藥中選一樣的話,我肯定是選擇打針,對吃藥是深惡痛絕的。”因此她很反對藥物減肥。同時,她不會強(qiáng)迫自己去做運(yùn)動減肥。她說:“如果實在不想運(yùn)動的話,其實也沒必要為了鍛煉而鍛煉。有的人仰仗運(yùn)動減肥,但大量劇烈運(yùn)動后,如果不堅持的話,很容易反彈,好不容易減下去多余的贅肉可能又會增加!
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