一、孕前做好心理準(zhǔn)備的好建議
從少女到妻子,從為人子到為人母,所有的變化都是女性一生中所要經(jīng)歷的過程。每個(gè)成年女性都渴望有一個(gè)健康活潑的小寶寶,但是孕育小生命是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱辛的過程,需要慎之又慎。從準(zhǔn)備懷孕起,未來的媽媽們便將開始經(jīng)歷生命中最大的變化。
為了更好地適應(yīng)這一變化,孕前良好的心理準(zhǔn)備是準(zhǔn)媽媽必須注意的關(guān)鍵問題。一手摸著驕傲的大肚子,另一只手被關(guān)愛的丈夫攙扶著,可這只是光彩的一面,面對(duì)漫長(zhǎng)的10個(gè)月,準(zhǔn)媽媽需要的更是耐心和毅力。想當(dāng)母親是每一位女性內(nèi)心世界所渴望的正常心理需求,但光有愿望不行,在心理上也應(yīng)做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,這種準(zhǔn)備有時(shí)比其他準(zhǔn)備顯得更重要。
認(rèn)識(shí)責(zé)任與義務(wù)
懷孕的妻子與往日相比需要丈夫的理解與體貼,尤其平時(shí)妻子可以做的體力勞動(dòng),在孕期大部分都落到了丈夫的肩上;孩子出生后,夫妻雙方對(duì)孩子的義務(wù)與對(duì)家庭的義務(wù)都在隨著時(shí)間的推移而增加。
平靜心情
懷孕會(huì)使女人在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣、對(duì)丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化,所有這一切都是生育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的歷程。所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。
懷孕會(huì)使女人在體形、情緒、飲食、生活習(xí)慣、對(duì)丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化,所有這一切都是生育一個(gè)健康小寶寶必經(jīng)的歷程。所有想當(dāng)媽媽的人都應(yīng)以平和自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。
學(xué)習(xí)妊娠知識(shí)
了解如何才能懷孕及妊娠過程出現(xiàn)的某些生理現(xiàn)象,如早期的懷孕反應(yīng)、中期的胎動(dòng)、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現(xiàn)象的出現(xiàn),應(yīng)能夠正確對(duì)待,泰然處之,避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間,母體為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,全身各系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生程度不同的生理改變,其中精神與神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)規(guī)律易失衡被破壞,由此而出現(xiàn)興奮與抑制間的不協(xié)調(diào),了解這些知識(shí)就更為必要。
|
郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評(píng)指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
Copyright ©
2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號(hào)