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每周堅(jiān)持按照這個(gè)食譜吃 你就能瘦

http://yunluntai.com.cn | 2010年6月14日 12:36  | 精彩專題 | 收藏

期一的食譜：

早餐：方面包4片、牛奶250毫升、煮雞蛋1個(gè)

午餐：米飯2兩、番茄黃瓜熗雙耳

晚餐：素面條

星期二的食譜：

早餐：麻醬卷1個(gè)、小米粥煮花生米1蝶

午餐：米飯2兩、雞絲鮮蘑素炒西蘭花

晚餐：饅頭1兩、肉末冬瓜蒜茸蓋菜

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[責(zé)任編輯：phoebe_n ]
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