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孕婦冬日曬曬太陽好

http://yunluntai.com.cn | 2010年11月23日 23:48  | 精彩專題 | 收藏

冬季,準媽媽們很少出門,更不用說經(jīng)常到外面曬曬太陽了。但是最新研究表明,孕婦是最需要接受冬陽洗禮的人群。

預防骨質疏松

常曬冬陽可降低孕婦骨質疏松癥的風險,減少佝僂病兒的發(fā)生率。孕婦在妊娠期間必須增加鈣的攝入,而鈣的攝入要借助人體血液中的維生素D。天然的維生素D只有在紫外線照射后變成維生素D2和D3才能被人體吸收入血液中。如果不接受陽光照射,維生素D就會缺乏。對于孕婦來說,其體內(nèi)維生素D缺乏,會導致將來出生的寶寶出現(xiàn)先天性佝僂病。醫(yī)學資料表明,先天性佝僂病在我國北方有較高的發(fā)病率,因為北方的冬季長,日照不足,而近年來該病在我國南方也有抬頭趨勢,這主要是由于孕期接受日光照射過少,補鈣意識差所致。

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