因?yàn)闃?biāo)榜不含任何糖分，無(wú)糖食品成為減肥人士的首選，有些愛(ài)美女士更是將無(wú)糖食品當(dāng)成了“救命藥”，吃任何東西都要無(wú)糖。無(wú)糖食品真能減肥？

無(wú)糖產(chǎn)品大都含有人造甜味劑。

解析：什么是人造甜味劑?

人造甜味劑是指人工合成的具有甜味的物質(zhì)。它們要么不含卡路里，要么因?yàn)樘鸲葮O大，只用一點(diǎn)點(diǎn)就能有甜味，因此它們所貢獻(xiàn)的卡路里可以忽略不計(jì)。如今人造甜味劑都被廣泛用于食品工業(yè)，大家熟悉的可樂(lè)就是用阿斯巴甜代替天然的“高果糖玉米糖漿”而被勾兌出來(lái)的。

甜味劑都包括：乳糖醇、糖精鈉、麥牙糖醇、木糖醇、甘草、蔗糖素和阿斯巴甜等。

誤區(qū)：人造甜味劑很健康?

人造甜味劑有很多好處，比如糖尿病人可以放心服用它們而不必?fù)?dān)心血糖升高，口香糖愛(ài)好者可以嚼木糖醇口香糖而不必?fù)?dān)心齲齒，愛(ài)喝可樂(lè)的人可以放心大膽地喝而不用擔(dān)心發(fā)胖。