你有沒有做過性夢(mèng)?人們經(jīng)常在夢(mèng)里得到非常美妙的性感受，夢(mèng)幻中的性體驗(yàn)，其實(shí)跟性生活本身一樣自然又平常。


性夢(mèng)，通常指睡夢(mèng)中與異性親昵的夢(mèng)。有的在夢(mèng)中僅與異性擁抱、撫愛、親吻；有的在睡夢(mèng)中與異性發(fā)生性關(guān)系。心理學(xué)家認(rèn)為，性夢(mèng)是一種正常的性生理和性心理行為。性夢(mèng)的發(fā)生與體內(nèi)性激素水平、性心理有密切關(guān)系。對(duì)于女性來說，性夢(mèng)發(fā)生的活躍期多在20―40歲之間。隨著性生理與性心理逐漸成熟，女性也會(huì)出現(xiàn)性沖動(dòng)。這種性沖動(dòng)在清醒狀態(tài)下被理智所抑制，然而在進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，卻不受任何束縛，并通過大腦皮層的興奮灶而活躍，于是便出現(xiàn)了形形色色的性夢(mèng)。性夢(mèng)也可來源于意識(shí)中“原我”的欲望�！霸�我”活動(dòng)全部是潛意識(shí)活動(dòng)，它滿足人的一切本能需求，而不考慮社會(huì)倫理道德標(biāo)準(zhǔn)尺度的衡量。此種性夢(mèng)便豐富多彩，但往往令人啼笑皆非。

從生理學(xué)角度看，性夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，女性在排卵期和月經(jīng)前期，性欲比較旺盛，偶爾出現(xiàn)一次夢(mèng)交或每隔十天半月與“夢(mèng)中情人”溫存一番，完全是正�，F(xiàn)象。性夢(mèng)的自然宣泄，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的張力，有利于性器官功能的完善與成熟。如果某一段時(shí)間不與配偶一起生活，女性的這種性夢(mèng)應(yīng)是一種正常宣泄，并非病態(tài)。

多數(shù)情況下，性夢(mèng)中的性對(duì)象是不可選擇的。據(jù)性心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)，性夢(mèng)的對(duì)象，不相識(shí)的異性占23%，僅有一面之交的異性占56%。有些人期望與自己眷戀的心上人在夢(mèng)中相會(huì)，但往往難以如愿，夢(mèng)中“情人”以不相識(shí)者居多，有的甚至出現(xiàn)違背本人的意愿或倫理道德的性夢(mèng)行為。性夢(mèng)不是一種邪惡現(xiàn)象，不必為此而焦急憂慮，更不必產(chǎn)生背叛丈夫或?qū)φ煞虿回懙膬?nèi)疚心理。

當(dāng)然，假如性夢(mèng)過于頻繁，則要找找原因。例如過度勞累，手淫過頻、過強(qiáng)烈，內(nèi)褲穿得過緊，刺激摩擦陰部，外生殖器不正常，充血刺癢，或泌尿系統(tǒng)炎癥等。如果屬外界因素影響，可及時(shí)找醫(yī)生對(duì)癥治療。倘若是心理上存在較大的壓力和負(fù)擔(dān)，則可找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢，消除性夢(mèng)者的精神壓抑和負(fù)罪感，也可少量服用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，以改善睡眠。