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OL們注意啦 伸懶腰可保持體形

http://yunluntai.com.cn | 2010年4月29日 17:55  | 精彩專題 | 收藏

OL常常在辦公室一坐就是一整天，腰酸背痛免不了，能夠鍛煉的時(shí)間也是少之又少。

第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院骨科主任周躍教授說(shuō)，辦公一族常常是長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)工作，腰部肌肉因此處于持續(xù)受力、慢性勞損的狀況，長(zhǎng)期如此是產(chǎn)生肌肉疲勞的重要原因，也是腰肌勞損發(fā)病的一大誘因。

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