生病的時候自然要去醫(yī)院,但是我們在自覺身體完全健康的情況下同樣需要去拜訪醫(yī)生。事實上,定期接受體檢對于很多疾病的預(yù)防和早治療至關(guān)重要,這不僅關(guān)系到我們現(xiàn)階段的身體狀態(tài),更關(guān)乎我們未來的身體健康。
下面介紹的幾項內(nèi)容是體檢時不可缺少的項目,除此之外,醫(yī)生還可能根據(jù)你的健康狀況和你的家族疾病史推薦你接受其它檢查。
1、血壓
何時接受檢查:每一位成年人每兩年至少要接受一次血壓檢查。但如果你患有高血壓癥,檢查間隔時間應(yīng)縮短為6個月。隨著生活水平的提高,很多醫(yī)生會建議我們準(zhǔn)備一臺家用血壓測量器,以便隨時監(jiān)測自己的血壓狀況。
體檢前的準(zhǔn)備工作:接受血壓測量前利用5分鐘時間來平穩(wěn)情緒,候診時做幾次深呼吸。劇烈運動、壓力和急躁情緒都可能影響測量結(jié)果。
關(guān)于這項檢查的基本知識:正常的血壓為120/80mmHg左右或者略低,高壓超過140、低壓超過90即為高血壓,如高壓在120至140之間、低壓在80-90之間,醫(yī)學(xué)界稱之為"高血壓前期癥狀"。由于高血壓患者較常人更容易遭遇心肌梗塞和心臟病,在推薦藥物治療的同時,醫(yī)生通常還會建議患者減肥、改善飲食結(jié)構(gòu)、限制酒精攝入并嘗試戒煙。
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