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紅燒芋頭的做法|幾款紅燒芋頭的做法

http://yunluntai.com.cn | 2009年11月17日 19:01  | 精彩專題 | 收藏

一般紅燒芋頭的做法如下:

原料:芋頭700克。

調(diào)料:花生油、醬油、精鹽、味精、肉湯、蔥、姜。

做法:

(1)將芋頭去皮,用清水洗凈,切成滾刀塊,先在水里煮八成熟時撈出待用,蔥切段、姜切末。

(2)炒鍋放油燒熱,將蔥段、姜末入鍋煸炒出香味后,放入芋頭塊翻炒數(shù)下,再放醬油、精鹽拌炒,見芋頭變黃色時,注入肉湯燜燒,待芋頭酥爛加味精,收干水分,淋上明油,.出鍋裝盆即成。

芋頭的做法有很多中,今天這道紅燒芋頭雞可以讓你嘗嘗不一樣的美味。芋頭的做法里面紅燒芋頭雞恐怕知道的人不少,做的好多不一定很多,芋頭的做法還有很多中喲,芋頭雞肉的香味,滋味香濃,肥而不膩。

秋冬季節(jié),芋頭仔正值當(dāng)季,它營養(yǎng)豐富,熟食不僅有補益潤燥、益胃寬腸、通便解毒的功效,還適合身體虛弱者食用,是秋補素食一寶。芋頭仔可直接水煮,入口粉滑香甜,也可用來入饌,尤其與雞塊一同燒制后,芋頭仔軟熟粉糯之余,還吸收了雞肉的香味,滋味香濃,肥而不膩。

紅燒芋頭和雞塊一起做紅燒芋頭也很不錯哦。

材料:光雞(半只,350克)、小芋頭(500克)、青花椒(1湯匙)、干辣椒(5只)、八角(1粒)、姜(3片)

調(diào)料:油(2湯匙)、海天鐵強化金標(biāo)生抽王(2湯匙)、郫縣豆瓣醬(2湯匙)、白糖(1/2湯匙)

1光雞洗凈斬塊,放入沸水中汆燙去血水和異味,撈起瀝干水。

2小芋頭削去外皮,洗凈切成滾刀塊;干辣椒切成丁。

3燒熱2湯匙油,以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和姜片,加入2湯匙郫縣豆瓣醬炒勻。

4倒入雞塊開大火快炒至上色,倒入小芋頭拌炒均勻。

5加入2湯匙海天鐵強化金標(biāo)生抽王、1/2湯匙白糖和2杯清水炒勻煮沸,加蓋以小火燜煮15分鐘。

6煮至芋頭軟熟,湯汁近干,即可起鍋。完成

做紅燒芋頭雞要注意:

1、芋頭的黏液中含有皂甙,會刺激皮膚發(fā)癢,可以戴上手套削皮;也可以削皮后,在手上灑點鹽或醋,用火稍烤一下,手就不會癢了。

2、去市場買芋頭仔,應(yīng)挑選個頭小而圓的為佳,這種芋頭仔新鮮粉滑,味道極佳。

3、郫縣豆瓣醬和生抽本身有咸味,用來給芋頭雞塊調(diào)味,無需加鹽,否則會過咸發(fā)苦。

4、燜煮芋頭雞塊時,要不時揭蓋翻炒一下,可使鍋內(nèi)食材受熱均勻,容易煮熟入味。

5、芋頭仔屬粗糧類,富含膳食纖維和淀粉,一次不能多吃,否則容易有飽腹感,從而引起腸胃不適。

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