3.山楂首烏湯

[組成]山楂15克，何首烏15克。

[制法]將山楂、何首烏分別洗凈，切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮約I小時(shí)，去渣取湯。

[功效]滋補(bǔ)肝腎，和血通脈，降脂減肥。

[用法]每日分2次溫服。

4.風(fēng)菇豆腐湯

[組成]鮮風(fēng)尾菇100克，豆腐200克，精鹽、味精、蔥花、香萊末、鮮湯、精制植物油各適量。

[制法]將鳳尾菇去雜質(zhì)洗凈，撕成薄片;豆腐洗凈切成小塊。炒鍋上火，放油燒熱，下風(fēng)尾菇煽炒片刻，加入鮮湯、豆腐塊、精鹽，燒煮至鳳尾菇、豆腐入味，撒上味精、香菜末、蔥花即成。

[功效]祛脂減肥，補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃。