紅燒豬腿
材料:豬前蹄1只、黃豆1把、杜仲3錢、淮七1錢半、當(dāng)歸1錢、黃耆3錢、蔥、姜、蒜、醬油、鹽、酒少許
做法:1.藥材和水酒各3碗半煮成一碗備用2.豬蹄洗凈,加入黃豆、蔥、姜、蒜,慢燉至爛,再加上醬油、鹽及藥汁一起悶3.等汁濃稠時即可
效果:強(qiáng)健筋骨消除郁氣,使腿部線條美好;可減少四肢酸痛、消除下半身靜脈曲張的腫脹。
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