被法國男人譽(yù)為“永遠(yuǎn)至愛”的蘇菲·瑪索，有著一雙清澄、憂郁的褐色大眼睛，就是這雙大眼睛讓世界為之傾倒。這位“法國最漂亮的女人”，兼有西方人的性感和東方人的神秘，渾身散發(fā)出一種魅力不可動(dòng)搖的迷人氣息。蘇菲瑪索是怎樣保持窈窕身型的呢？她自曝有四個(gè)絕招。

健康的生活方式很重要

蘇菲瑪索：我覺得健康的生活方式很重要，而且，應(yīng)該有讓自己放松的空間，特別是在飲食方面，不要過分節(jié)制。在巴黎，好像每個(gè)骨瘦如柴的人都有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。我一直覺得，如果她們能吃得多一點(diǎn)，會(huì)比現(xiàn)在更快樂，不是嗎？

蘇菲瑪索瘦身計(jì)之一：雜食少食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

“我什么都吃，只是吃得不多�！边@就是蘇菲瑪索進(jìn)食的唯一原則。像所有的法國人一樣，她很喜歡葡萄酒和巧克力，只是她能把攝入量控制得很好。除此之外，蘇菲瑪索從小就有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，所以從不為體重?fù)?dān)憂。

蘇菲瑪索瘦身計(jì)之二：健康的生活方式

“我覺得健康的生活方式很重要，而且，應(yīng)該有讓自己放松的空間，特別是在飲食方面，不要過分節(jié)制。在巴黎，好像每個(gè)骨瘦如柴的人都有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)。我一直覺得，如果她們能吃得多一點(diǎn)，會(huì)比現(xiàn)在更快樂，不是嗎？”