隨著生活水平的日益增長(zhǎng)現(xiàn)在都市女性的養(yǎng)生意識(shí)日趨明顯。但在日常生活中免不了有些看起來(lái)平常卻心存疑惑的小環(huán)節(jié)。下面我們就來(lái)逐個(gè)解讀現(xiàn)代都市女性的5個(gè)養(yǎng)生關(guān)鍵詞健康點(diǎn)系數(shù)。

Q：早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒(méi)關(guān)系吧-

關(guān)鍵詞：膽結(jié)石、低血糖

A：一夜的睡眠后，人體血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如果不及時(shí)補(bǔ)充能量，極容易出現(xiàn)眩暈出汗、兩眼發(fā)黑等低血糖癥狀。另外，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐的。

Q：同事感冒了，我喝一杯維生素C泡騰水可以預(yù)防被傳染嗎-

關(guān)鍵詞：流感

A：維生素片的確有提高機(jī)體免疫力的作用。不過(guò)流感季節(jié)提高免疫

力還是要多下工夫。

辦公室有傳染源時(shí)，要保持空氣流通，降低單位空間的病菌濃度。