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女性適量飲酒不易發(fā)胖
據(jù)臺(tái)“中廣新聞網(wǎng)”3月9日?qǐng)?bào)道,美國(guó)一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究顯示,女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發(fā)胖,其中又以紅葡萄酒效果最顯著。
這份研究針對(duì)1.9萬(wàn)名年齡在39歲以上的女性進(jìn)行了13年的追蹤調(diào)查。因這個(gè)年齡段的婦女步入中年,通常都會(huì)發(fā)福。研究發(fā)現(xiàn),在受試婦女中,完全不飲酒的人體重增加最多,而適量飲酒的婦女增加的體重較少,其中以喝葡萄酒的女性體重增加得最少,而所謂適量飲酒的定義是每天飲用的葡萄酒不超過300毫升。
星期二工作效率最高
“星期一綜合征”、“星期二認(rèn)命癥”、“星期三亢奮癥”、“星期四倦怠癥”、“星期五振奮癥”等各種說法在網(wǎng)絡(luò)中流行。對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說,一周中每個(gè)人的心理周期、工作節(jié)律、生理指標(biāo)都會(huì)有細(xì)微的差別。據(jù)英國(guó)《金融時(shí)報(bào)》報(bào)道,加拿大心理學(xué)家、麥吉爾大學(xué)教授德比·莫斯考維茨曾做過一個(gè)有趣的研究,根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫出了一幅一周工作節(jié)律圖。其中,星期二是主導(dǎo)性最高的時(shí)候,效率最高,產(chǎn)出最大。星期二10時(shí)到中午這段時(shí)間,頭腦最好使。
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