誰(shuí)說(shuō)懶人注定會(huì)肥胖，誰(shuí)說(shuō)玩物就只會(huì)喪志呢？其實(shí)懶人也可以很苗條哦！既不用節(jié)食也不用出汗，就能擁有好身材的方法，難道你不想試試嗎？來(lái)看看這四種玩法吧！會(huì)讓你不知不覺(jué)瘦下來(lái)。

逛街減肥

少吃多動(dòng)，既節(jié)約糧食又創(chuàng)造財(cái)富，何必花那些冤枉錢(qián)去美容院做同樣的事呢?看看那些苗條的女生都是天性愛(ài)動(dòng)的。不用花大量的時(shí)間去健身房，可以不坐電梯而走樓梯，不在滾式電梯上站著不動(dòng)。盡可能地騎自行車(chē)而不是開(kāi)車(chē)，保持逛街、購(gòu)物的次數(shù)。這些活動(dòng)會(huì)比那些超越自我的運(yùn)動(dòng)帶來(lái)更大的樂(lè)趣。

戀愛(ài)減肥

專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)不但確實(shí)有助健康，而且可以幫助人減肥。

法國(guó)心理學(xué)家帕希尼說(shuō)，戀愛(ài)中的人新陳代謝功能會(huì)加強(qiáng)，腎上腺功能增強(qiáng)，分泌出能使人振奮的氫化可的松，這使戀愛(ài)中人血液循環(huán)較佳，皮膚較好，神采奕奕。由于新陳代謝加快，人就會(huì)在不知不覺(jué)之中減肥。