據(jù)說，利用水晶進行靜坐冥思是協(xié)調(diào)自身能量的捷徑之一。當(dāng)然，在這之前，一定要先為水晶消磁，凈化其能量。

　　確實，冥想是消除雜念的一種方法。它益處多多，比如緩解壓力、降低血壓等。在靜默的氛圍中，敞開心靈與水晶交談，有助于逐步培養(yǎng)默契。

　　在冥想中，仿佛有另外一個世界向我們開啟了一扇門——如果你選擇的水晶含有斑紋與內(nèi)包物，效果會更好。在這一過程中，你將經(jīng)歷忘我、寧靜、百慮頓消直至覺悟。你只需花幾天時間逐一與你的水晶共冥想，便可以全面地了解它們的特性了。

　　有些水晶愛好者在熟悉了他們的水晶后，會不時地與水晶一起冥想：他們會先用紅水晶喚醒和補充能量，讓它的力量穿過體光（即在人體外圍自然形成的一層層肉眼所不可視的彩虹光芒），進入人體七重輪穴的色光中——包括橙色、黃色、綠色、藍(lán)色、紫色、紫羅蘭色和無色。這個時候，冥想者將會感受到最強烈的水晶振動，體驗到無比愉悅的感覺。冥想結(jié)束之后，一般來說，他們還需要用黑色水晶來穩(wěn)固能量——注意，這一步驟非常重要，否則，這些冥想者很可能會出現(xiàn)精神恍惚、走火入魔的惡果。波基寶石能迅速讓你完全回到現(xiàn)實中來，而且沒有副作用。

　　冥想時要注意以下事項：

　　¤ 環(huán)境要清凈，特別是要避免電話的干擾。

　　¤ 雙手捧著水晶，或者將它放在面前的小方臺上，感覺自己漸漸地與水晶融為一體。

　　¤ 閉眼，輕呼吸，讓呼吸逐步進入一種輕松的節(jié)奏中。記住吐氣要略長于納氣。吐氣時，將所有的壓力和緊張情緒一起呼出體外。納氣時，讓寧靜祥和浸潤全身。

　　¤ 慢慢地睜開雙眼，集中念力，注視著你的水晶，注意它的顏色、形狀和重量。靜心感覺它傳遞到你手上的振動。一切就緒時，閉上雙眼。全神跟隨水晶的能量冥想，讓自己在水晶的世界中遨游，努力發(fā)掘它的內(nèi)在層面。

　　¤ 冥想完畢，睜開雙眼，把水晶收好。起身后，可以手握煙晶或波基寶石來穩(wěn)定能量。