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追襲白領(lǐng)健康的十大殺手

http://yunluntai.com.cn | 2009年6月12日 08:42  | 精彩專題 | 收藏

  經(jīng)常聽周圍的人說起:“怎么辦呀,又查出來血脂異常了”,“某某血壓偏高呀”,“最近又胖了怎么辦,上次體檢已經(jīng)有脂肪肝了!”這些問題也許在你身上也發(fā)生過。下面給出了白領(lǐng)生活中的一些誤區(qū)!
  殺手1:工作時間長
  白領(lǐng)工作的最大特性,就是工作時間長,人們常常發(fā)現(xiàn)辦公室亮起挑燈夜戰(zhàn)的燈光也就不足為奇了。
  殺手2:工作壓力大
  白領(lǐng)排名第二的
  特性,是工作壓力大。深居各行各業(yè)的白領(lǐng)階層匯聚了不同專業(yè)的頂尖人才,肩負著工作單位賦予的神圣使命和工作重擔(dān),因此人與人之間的競爭尤為激烈。這樣的工作態(tài)度,逐漸形成一種“不斷挑戰(zhàn)自我”的企業(yè)文化,因而造成常態(tài)性的工作壓力。
  殺手3:睡眠不足
  白領(lǐng)們由于經(jīng)常性的超時工作,“睡覺”已成為白領(lǐng)生活中最大的奢侈。由于平常經(jīng)常每天只睡5個小時,利用周末假日補眠,也就成為白領(lǐng)難得的享受,不過也失去參與各種聚會活動的機會,使得生活圈愈來愈狹窄。
  殺手4:職業(yè)病特多

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