荷爾蒙把握著女人生長、成熟到朽邁的生命過程。荷爾蒙的平衡對女人的容顏與健康尤為重要。若要延緩朽邁，便要從懂得你的身材，懂得躲在女性體內(nèi)的荷爾蒙，并且女性應(yīng)當(dāng)如何平衡荷爾蒙以延緩朽邁。

換上鮮花多彩的夏日裝，不經(jīng)意才注意到手臂上的小毛毛長長的，顏色變深了，去游泳池游泳，才發(fā)現(xiàn)腿上甚至臉上也如此，驚慌之余我們驚問：“這是怎么了?”其實，這就是荷爾蒙在作怪。國外的女性通常不會真正等到，醫(yī)生要求補充荷爾蒙的時候才通過醫(yī)生途徑補充荷爾蒙。她們會在日常生活中，用簡單的辦法，密切關(guān)注自己體內(nèi)荷爾蒙的變化。

荷爾蒙變身

荷爾蒙也叫激素，或者內(nèi)泌素，通過血液循環(huán)流到目的器官，為我們創(chuàng)造健康豐滿的身體。生活中你會發(fā)現(xiàn)相同年紀的兩個人，但是看上去一個會比另一個顯得年輕些，這跟荷爾蒙有密切的關(guān)系，荷爾蒙在我們的身體正常發(fā)育和“運轉(zhuǎn)”的過程中起著舉足輕重的作用。如果我們身體內(nèi)某種荷爾蒙的數(shù)量出現(xiàn)了增多減少，那么我們的身體就會立刻出現(xiàn)異常。若這種情況長時間持續(xù)下去，身體的某個部位就會發(fā)生障礙或疾病。比人如當(dāng)人體分泌胰島素絕對或相對不足的時候，就會患上糖尿病。

兩個荷爾蒙

荷爾蒙的種類很多。成長荷爾蒙讓我們從幼兒長成了少年。消化液荷爾蒙控制著你所吃的食物在身體里的消化。就連你緊張或激動時的心跳加速也是荷爾蒙所致。

不過，讓你從小女孩變成體態(tài)豐盈、女性味十足的女人，起決定性作用的還是卵泡荷爾蒙和黃體荷爾蒙。雌性荷爾蒙是女孩子充滿活力的源泉，這兩種女性荷爾蒙幫助我們創(chuàng)造能夠生育孩子、繁衍子孫的身體。