讓雞蛋的營(yíng)養(yǎng)全面停留 將雞蛋營(yíng)養(yǎng)充分發(fā)揮出來(lái)
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)、最受歡迎的營(yíng)養(yǎng)食物，對(duì)于經(jīng)常食用的雞蛋，你知道雞蛋最有營(yíng)養(yǎng)的吃法是什么嗎?下面維度小編介紹三種做法，讓你將雞蛋的營(yíng)養(yǎng)充分發(fā)揮出來(lái)。
帶殼水煮蛋
水煮蛋是最簡(jiǎn)單最營(yíng)養(yǎng)的雞蛋做法了，想要營(yíng)養(yǎng)全面保留，在煮雞蛋的過(guò)程中，需將雞蛋冷水下鍋，慢火升溫，沸騰后微火煮3分鐘，�；鸷笤俳�5分鐘。這樣煮出來(lái)的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老，蛋白變性程度最佳，也最容易消化。如果雞蛋的煮沸時(shí)間超過(guò)10分鐘，不僅口感會(huì)變差，里面的維生素會(huì)損失，蛋白質(zhì)也會(huì)變得難消化�！铩铩铩锵嚓P(guān)閱讀：吃雞蛋當(dāng)心10個(gè)誤區(qū) 正確認(rèn)識(shí)雞蛋
- 相關(guān)閱讀
肌膚年輕的秘密，軟葆康維生素E膠囊為你揭曉
對(duì)于每個(gè)愛(ài)美的女士來(lái)講，大家都有自己一套護(hù)膚的方法，今天讓我們來(lái)網(wǎng)羅下大家是怎么保養(yǎng)自己的肌膚吧。 @潔兒 我是一個(gè)愛(ài)笑的女孩，我覺(jué)得笑容是抗衰老的速效劑，可抑制...
http://yunluntai.com.cn/tuijian/201905/24230207.html - 時(shí)尚推薦
Dr.NCD上新維生素面膜，把營(yíng)養(yǎng)敷進(jìn)肌底
如果問(wèn)女生，您最常購(gòu)買的護(hù)膚單品是什么?答案一定是面膜。干澀、粗糙、油皮、暗啞，春夏秋冬，敷面膜成為護(hù)膚日常。8月份，Dr.NCD推出3款新品面膜維生素A補(bǔ)水保濕面膜、維...
http://yunluntai.com.cn/tuijian/201808/28225074.html - 時(shí)尚推薦
嬰幼兒維生素D竟是使用垃圾材料生產(chǎn)的？！青島雙鯨被央視曝光
兒藥安全是國(guó)家倡導(dǎo)和政策聚焦的大問(wèn)題，也是各大兒藥企業(yè)十分關(guān)注的問(wèn)題，尤其是近年來(lái)不斷發(fā)生的兒藥安全問(wèn)題，每一樁，每一件都深深刺痛著家長(zhǎng)們的敏感神經(jīng)。央視曝光的...
http://yunluntai.com.cn/baby/201808/16224911.html - 親子
經(jīng)期喝水減肥法該怎么做好 日常生活習(xí)慣很重要
生活中奇葩的減肥方式有很多種，很多人都在埋怨自己平日里喝口水都會(huì)減肥，其實(shí)這不是無(wú)緣無(wú)故的，可能是自己平日里喝水的方法錯(cuò)誤，如果方法錯(cuò)的話會(huì)讓人的身材發(fā)福的，很...
http://yunluntai.com.cn/life/201804/13223047.html - 樂(lè)活
刷臉時(shí)代的養(yǎng)顏神器：玫瑰菁純牌維生素E
年齡是女人不愿透露的秘密,可細(xì)紋、色斑和肌膚暗沉等卻像是一個(gè)個(gè)告密者將這一秘密泄露。想做好減齡,只用一些簡(jiǎn)單的化妝小修小補(bǔ)是不夠的,由內(nèi)到外的全能養(yǎng)顏才是可行之道...
http://yunluntai.com.cn/tuijian/201804/11222869.html - 時(shí)尚推薦
原來(lái)吃雞蛋好處這么多，但這種千萬(wàn)別吃
雞蛋在生活中是比較常見(jiàn)的食物，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又容易煮。雖然它的外貌并不是很出眾，卻是可以做出多種多樣的問(wèn)道同樣是有很多的益處;但有些雞蛋就不要吃了，特別是像這樣的? 一...
http://yunluntai.com.cn/meishi/201802/10221655.html - 美食
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽(tīng)聽(tīng)海浪的聲音，飛鳥(niǎo)在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺(jué)得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://yunluntai.com.cn/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛(ài)。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤(pán)中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://yunluntai.com.cn/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹(shù)安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://yunluntai.com.cn/life/201903/05227726.html - 樂(lè)活
一周熱門
- 對(duì)話伊頓幼教：蒙臺(tái)梭利教育法能給中國(guó)孩子帶來(lái)什么
- [最嚴(yán)廣告法]頒出 你還按廣告買護(hù)膚品嗎？
- 【西游記】都翻拍了好幾回了 你真的知道[女兒國(guó)]在哪兒?jiǎn)幔?/a>
- 冬季美食DIY 保準(zhǔn)高端大氣上檔次！
- 熱水器漏電可治身亡？如何避免這一災(zāi)害呢？
- 為什么把單身的人比作“狗” 看了這個(gè)分類我懂了！
- 探究愛(ài)馬仕之家 它的奢華源于什么？
- 獨(dú)享瓜納華托 一座遠(yuǎn)觀更美麗的城市！
- 新婚蜜月度假 你應(yīng)該去全球最好的度假村！
- 其實(shí)夏季美食在冬季吃更開(kāi)胃 真的！