大蒜對女人的好處 哪些人不適合吃大蒜

生活中很多人都不喜歡吃大蒜，因為刺激還有味道有點辣，不喜歡它的味道。特別是女性朋友，因為吃過大蒜后，嘴里會有一股蒜味，很不好聞，尤其是追求清新口氣的人。但是吃點大蒜對身體是有好處的，下面就來看看女人吃大蒜有什么好處。

女人吃大蒜的好處：

1、預(yù)防食物中毒

大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而這些細菌有些就能起食物中毒。

2、防癌

研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃大蒜能夠減少體內(nèi)的某種致癌物質(zhì)，特別有助于預(yù)防胃癌、大腸癌和食管癌。

3、殺菌

生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經(jīng)常出現(xiàn)耐藥的細菌。

4、減輕過敏

每天吃大蒜能夠減輕過敏，特別是由溫度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節(jié)來臨前幾周就開始吃大蒜。