別錯過5個喝蜂蜜的黃金時間,我有一張時間表,你看看

蜂蜜是個好東西，最是春天喝有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的保健功效，什么時間喝蜂蜜效果最好，以下6種時間喝蜂蜜吸收效果更好。

在所有的天然食物中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜含量最高

蜂蜜的果糖、葡萄糖，可以很快遞的被身體吸收，喝一杯蜂蜜水改善血液的營養(yǎng)狀況，特別是熬夜后。

喝酒時：蜂蜜成分中有一種大多水果所沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醉酒，解除喝酒后的頭痛問題。

感冒時：蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

消化不良時：蜂蜜可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動的作用，能明顯縮短排便的時間，對便秘有很好的調(diào)理功效。

失眠時喝蜂蜜：蜂蜜的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，還沒有副作用。

皮膚差時用蜂蜜：蜂蜜是理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分，讓皮膚更有彈性，能殺死或是抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。

常說跟對人，做對事，那么喝蜂蜜也是這樣的，只有好的方法，對的時間，喝蜂蜜效果更佳。