白發(fā)的“冤家”，比染發(fā)效果好百倍，每天吃點，白發(fā)慢慢變黑

野生的何首烏片可是個好東西，它具有很多的功效，尤其是對我們?yōu)醢l(fā)來說非常見效，用于煲湯或者泡水都是不錯的選擇。

何首烏能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎。何首烏可以烏須發(fā)，壯筋骨，固精氣等功效。每天喝上幾杯，慢慢頭發(fā)就會變黑。

頭發(fā)在生長的時候需要補充大量的蛋白質，那么豆制品、黑大豆中都有著豐富的蛋白質。

常吃能幫助頭發(fā)的生長以及讓白發(fā)慢慢變黑，也能幫助我們緩解衰老、補氣溢血、增強抵抗力哦。

黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能，加上黑芝麻的烏發(fā)養(yǎng)顏的效果，經常吃，白頭發(fā)邊黑頭發(fā)，效果看的見

這款黑芝麻核桃粉針對白發(fā)的營養(yǎng)價值很高，多種營養(yǎng)物質搭配在一起，對我們的身體有很大的益處。

桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥

桑葚一直被作為皇家貢品和民間圣果�，F(xiàn)代營養(yǎng)學表明，它富含維生素、鞣酸、花青素、礦物質等營養(yǎng)元素，能補益生發(fā)抗氧化，令頭發(fā)亮麗有光彩。

黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能，加上黑芝麻的烏發(fā)養(yǎng)顏的效果，經常吃，白頭發(fā)變黑頭發(fā)，效果看的見。

黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發(fā)不變白也有幫助。