奔4奔5的男人每天吃點(diǎn)這些，讓你越來(lái)越年輕，身體更有活力

椰棗富含天然的雄性荷爾蒙，易于消化，老少皆宜，特別是對(duì)于中年男性女性。

. 在忙碌的生活中，有充分的體能是很重要的。隨身帶幾顆椰棗，在自己感到體能低下的時(shí)候吃幾顆能夠迅速能量充沛。

椰棗含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖，都是極易消化吸收的單糖，但這種甜是純天然的，不僅沒(méi)有健康負(fù)擔(dān)，吃了之后會(huì)有飽腹感，所以也很適合用來(lái)作為減肥的代餐。

醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法，黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著“要想長(zhǎng)壽，常吃黑豆”的諺語(yǔ)，并與瓊珍靈芝，鐵皮石斛并稱為養(yǎng)生三寶。

黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，腎虛的人食用黑豆可以祛風(fēng)除熱、調(diào)中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

醋泡黑豆、，每餐來(lái)15顆，有降三高、護(hù)眼、延年益壽等功效，老年人很適合吃哦，營(yíng)養(yǎng)又健康。

姜糖片有發(fā)表、散寒、止嘔和開(kāi)痰的功效，有治療風(fēng)寒感冒和解魚(yú)蟹之毒的食療作用。對(duì)于因口干舌燥而引起的口中苦澀，食用糖姜片也有極好的療效，冬季里還可以驅(qū)寒暖身呢。

生姜的用途很多，除了其本身能去寒暖身、幫助消化、增強(qiáng)免疫力外，一片片甜辣兼?zhèn)涞慕�糖片也是很好的零食�?/p>

姜糖片還有醒酒的效果，喝酒中用姜糖片泡水可以預(yù)防醉酒，幫助清香頭腦，第二起來(lái)不頭暈。

是由五種營(yíng)養(yǎng)食材組合而成，保健效果提升數(shù)倍，對(duì)脂肪肝、酒精肝都有很好的康復(fù)作用，專為男人配置的五寶茶。

常飲五寶茶，可以起到清熱解毒，清肝養(yǎng)肝等功效，每天喝一杯，幫助增強(qiáng)人體機(jī)能、排毒幫助緩解疲勞，讓你精力十足。

男人工作應(yīng)酬多要喝酒，熬夜等問(wèn)題經(jīng)常導(dǎo)致精力不好，常喝一點(diǎn)養(yǎng)身茶，可強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠哦。