糖醋排骨,酸甜適中,不油不膩,口感豐富細膩,不會覺得任何一種調料的突兀。顏色呈糖稀色,不濃不淡。就是拿汁水拌米飯也是一樣好吃
糖者甜也,能益脾胃、養(yǎng)肌膚;酸者入肝膽,養(yǎng)筋益韌帶。所有糖醋料理皆具有養(yǎng)益肝、脾經脈的效益。而豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等營養(yǎng)物質。那么營養(yǎng)美味的糖醋排骨怎么做呢,下面是小編整理出來的步驟。
料酒:一湯勺
生抽一湯勺
老抽半湯勺
香醋三湯勺分兩次放
糖三湯勺
鹽半茶匙
味精半茶匙
芝麻半茶匙
1.去除雜質
把排骨冷水下鍋,煮三十分鐘,煮開后撈出排骨過涼水沖洗干凈,撈出洗凈控水備用,肉湯可以煮面條,別倒掉了。
2.切蔥姜備用
蔥切小段、姜切小片。
23.腌漬排骨
用一湯匙料酒,一湯匙生抽,半湯匙老抽,二湯匙香醋(不是白醋)腌漬20分鐘。
4.煮糖
鍋中放適量油燒熱后,放入冰糖小火融化炸制金黃,油別放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
45.下排骨
6.加調料
7.悶排骨
小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最后加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。
9.出鍋
臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精。
小提示:冰糖放進去后要不停的翻炒融化,以免糊鍋糖醋排骨里糖和醋的用量要稍微多些,也可以根據自己口味添加。
照著這個方法做,想不好吃都難。每次來人聚會或者節(jié)假日餐桌,我都會做上一盤,讓人大快朵頤。這種燒法的糖醋排骨是和老爸學的,不需要油炸,口感更香鮮,也更健康一些。
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