秋季排毒 正宗吃貨的美食哲學
久坐于辦公室，運動量甚少的公司白領們難免面色暗沉痘痘叢生，其實這是體內毒素淤積的癥狀，特別是當下這個秋乏之時，代謝量減少更不利于毒素排出，作為吃貨的我們，一定要懂得將毒素“吃”走，重現光彩氣色!
1 涼拌綠豆粉
沒有時間熬綠豆粥的姑娘們可以直接買綠豆粉來涼拌哦。綠豆不僅可以解毒，幫助排出體內毒素的排出，還能有效降低血壓和血脂，當真是綠色食品中的佼佼者，不僅含脂肪量少，還更有助促進機體代謝。
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