防曬常識(shí)

  • Suncare Tips

    防曬小技巧 美出行

    防曬品

    防曬霜或隔離霜

    防曬服

    帽或傘

    防曬食物

    假期來(lái)了~

    五一長(zhǎng)假就要來(lái)了，也意味著夏天的到來(lái)啦~在這長(zhǎng)假，大家既怕曬黑了那白嫩嫩的皮膚，又很想出去玩(=@__@=)吶！腫么辦？所以，做好防曬措施，讓出行有更好心情哦~

    如何選用

    小金瓶：SPF50/PA++++ 防UVA+UVB 適合旅游、長(zhǎng)期在日曬底下
    ORBIS：SPF34/PA+++ 防UVA+UVB 上班下班、逛街使用
    Curel：SPF30/PA++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用
    碧柔：SPF30+/PA+++ 防UVA+UVB 日常生活、旅游、長(zhǎng)時(shí)間日曬都適用

    KOSE：SPF50/PA+++ 防UVA+UVB適合旅游、長(zhǎng)期在日曬底下
    水寶寶：SPF50 適合旅游、長(zhǎng)期在日曬底下
    資生堂：SPF30/PA+++ 防UVA+UVB上班下班、逛街使用

    防曬指數(shù)

    UVA（長(zhǎng)波）

    UVB（中波）

    UVC（短波）

  • Mistaken Ideas

    防曬—?jiǎng)e陷入誤區(qū)！

    誤區(qū)？

    誤區(qū)一：越高溫，紫外線越強(qiáng)！
    誤區(qū)二：陰天時(shí)，紫外線不強(qiáng)！
    誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對(duì)皮膚有利。
    誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會(huì)產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。

    SPF值:越小效果越差,越大效果越好

    防曬霜≠隔離霜

    深色衣衫能阻隔紫外線

    防曬系數(shù)

    日美品牌(SPF)

    歐洲品牌(IP)

    UVA防效(PFA或PA)

    IP=SPF/2

    注意

    流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹只能保持防曬效果，不能增強(qiáng)。任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能。
  • 技巧
  • 誤區(qū)

五一出行

Attention

注意事項(xiàng)

  • 防暑防曬

  • 五一出行，注意防暑防曬。建議穿長(zhǎng)裙外搭防曬衣，帶上美美的防曬帽或遮陽(yáng)傘。多喝降溫或避暑的涼茶。

    要避免在中午出門(mén)。出門(mén)前應(yīng)該使用防曬霜或隔離霜。中途多休息。多吃水果，多喝飲料補(bǔ)充水分。

  • 防曬食物

  • 維生素C水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

    紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

    豆制品，大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。

  • 美白防曬注意事項(xiàng)

  • 其實(shí)。一年四季都需要防曬的，因?yàn)榧词故顷幪烊匀挥?0%以上的紫外線存在。特別是在夏天早上十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)之間，紫外線非常的強(qiáng)。所以這個(gè)時(shí)候要避免外出，或是戴帽子、打太陽(yáng)傘來(lái)阻隔紫外線。還有一部分紫外線會(huì)通過(guò)反射或折射到達(dá)肌膚，所以論在雪地、游泳或沙灘、空曠的地區(qū)活動(dòng)，都要做好防曬工作。

防曬推薦