當(dāng)肥肉變成肌肉 雖然體重沒(méi)變但整個(gè)人看起來(lái)會(huì)更健康！
如果說(shuō)你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)只是減肥掉體重的一種方法 其實(shí)它還是健美身體的直接辦法 很多明星和網(wǎng)紅明明不胖 為什么還是定期健身呢 因?yàn)?當(dāng)肥肉變成肌肉 雖然體重沒(méi)變但整個(gè)人看起來(lái)會(huì)更健康!
希望靠運(yùn)動(dòng)減肥的人也許會(huì)遇到這個(gè)困擾：為什么堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了幾個(gè)月，體重沒(méi)有絲毫下降?你可能不知道，幾個(gè)月中，你已經(jīng)獲得了巨大的“隱形”益處!
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