OL久坐多好的身材也會變成水桶腰 辦公室健美操get起來吧！(3)
利用上半身左右旋轉(zhuǎn)交替的轉(zhuǎn)體運動，持之以恒練習，可以有效去除腹部贅肉，使腰部變得纖細迷人。要領是動作要緩慢，切勿操之過急。
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