生姜紅茶有利于減肥？這些副作用你可知道？(2)

4、引起低血糖

生姜在一定程度上有抑制血糖上升的效果。過度的食用生姜是有可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦�、全身無力的情況，甚至是低血糖。

5、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

如果女性是在經(jīng)期喝生姜紅茶減肥，由于生姜是溫性的，有活血作用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況。再加上經(jīng)期喝紅茶會容易使得鐵元素流失量加多，如果在經(jīng)期有生姜紅茶減肥的話，是有可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多，月經(jīng)不調(diào)、甚至貧血等情況。