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冬季女人應(yīng)該喝什么粥

http://yunluntai.com.cn | 2009年11月12日 10:48  | 精彩專(zhuān)題 | 收藏

冬季女人應(yīng)該喝什么粥

芝麻粥：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食鹽適量。先將芝麻炒出香味，將大米洗凈煮成粥加入芝麻，調(diào)入蜂蜜或食鹽，即可食用。芝麻可分為白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利腸補(bǔ)肺氣的作用；黑芝麻可入腎、強(qiáng)筋骨。

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