五天的蜂蜜餐可以讓你瘦不少，胖MM們趕緊來學吧！

瘦身達人“告訴你：小小蜂蜜神奇的瘦身原理。

自古以來，蜂蜜就是整腸能手。豐富的維他命和礦物質有調整腸胃的功能，能排出體內毒素，改善便秘。吃蜂蜜之所以能減肥，因為它的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。

100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g。所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平時攝取200至于500卡路里的正常標準距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可以達到減肥效果。

準備的東西很簡單：

1.需準備的材料很簡單，包括蜜糖.茶和氺。

2.蜂蜜和茶的味道種類可以按個人口味而定，但要以成分純正和天然有機材料為佳;沖泡時最好配合礦泉水或純凈水。

3.每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2湯匙蜂蜜【約10--20g】。

4進行餐單減肥期間，要大量喝清水，有助身體排毒。

準備開始啦!記好哦!