【膠原蛋白減肥方法】

特點：晚飯后不再吃任何食物，睡前喝一湯匙的液狀膠原蛋白配方250cc，平時三餐可照常吃，喝完立即睡覺。

專家的話：膠原蛋白是一種纖維蛋白質(zhì)，幾乎存在各種器官內(nèi)，膠原蛋白只能用來對抗老及修補組織，其在夜間進行修補時，會消耗少許熱量，但效果并不如傳說般神奇，無法達到減肥效果。相對的，如果因此而毫無節(jié)制的吃，反而易因熱量過多而造成更胖。此產(chǎn)品可幫助減肥者在減肥過程中維持皮膚的光澤與彈性。

【熱力裝減肥方法】

特點：采用器目性的高科技材質(zhì)，密不透風，加速排汗。

專家的話：同樣也是利用排汗失水的原理，造成體重的下降，而年減少脂肪。但是，因此類服裝較不透風，因此，不可長時間穿著，以免造成失水過多，而有脫水的危險。

【讓你酷（Xenical）減肥方法】

特點：飯前30分鐘或飯后一小時服用，平時三餐仍可正常進食。

專家的話：此種藥物原是用在治療有心臟血管危機的病人，幫助降低血脂肪，經(jīng)臨床研究，Xenical對阻止小腸吸收率可達30％。但是，此藥物只對吃入體內(nèi)的脂肪產(chǎn)生效用，對于體內(nèi)原有的脂肪則沒有消除的功用。此外，服用過程中會有“便意”難以控制的問題，在外出時易造成“不方便”的因擾。目前，臺灣方面尚未取得衛(wèi)生署核準的“藥品許可證”進口執(zhí)照，此藥的原理類似以前的油魚減肥方法，利用油魚的脂肪無法被人體吸收的特性，減少熱量的吸收。但是，如果沒有配合低熱量的飲食計劃，仍然無法的減少體重，最多也只能維持體重而已。

【安非他命減肥方法】

特點：抑制下視丘“攝食中樞”，以興奮中樞神經(jīng)使之不想進食、食欲不好，體重自然下降。

專家的話：長期或大量服用會上癮、失眠、便秘、產(chǎn)生視幻覺、聽幻覺等癥狀，副作用包括：話多、緊張、失眠、情緒激動、易怒，少數(shù)病人還會有自殺、暴力傾向，造成人格的嚴格變化及慢性精神病的發(fā)生，一旦養(yǎng)成對藥物的依賴性，停藥后還會有抑郁情形出現(xiàn)。

【食用瀉藥減肥】

特點：間歇地發(fā)生腹瀉，并使胃酸減少，食欲減退。

專家的話：停止服用后體重即會回升，如經(jīng)常服用則發(fā)生貧血及腸胃疾病。這是一種很不健康的減肥方式，應該以低熱量飲食配合高纖的食物，即可達到減少熱量吸收的效果，逐步減輕體重并確保健康。