主頁 >> 美體 >> 減肥方法 >> 正文   

韓國減肥食譜 吃出好身材

http://yunluntai.com.cn | 2010年4月29日 19:13  | 精彩專題 | 收藏

吃得少不如吃得巧

韓國人愛美是出了名的,不管是街頭辣妹、辦公室的上班族,還是銀幕上的演藝明星,個個都清瘦窈窕,活活把人羨慕死。為什么放眼看去都是身材苗條的MM,她們都有什么絕招?下面小編就介紹幾款韓國減肥食譜大PK!

番茄瘦身餐

瘦身原理:番茄含果膠,可刺激腸道運動,使吸收、排泄、血液循環(huán)加快;檸檬酸可促進(jìn)糖分的代謝、燃燒脂肪,番茄紅素還能抑制脂肪細(xì)胞的增多,吸收多余脂肪

推薦指數(shù):★★★★

流行于日本的番茄減肥法,目前在韓國也大受歡迎,只不過到了韓國后又經(jīng)過了小小的改良。用番茄減肥的方法是建議在三餐中有一到兩餐(午餐或晚餐)以番茄代替,其余正餐照常進(jìn)食。

1個番茄只有30卡路里,每餐可吃足夠飽,但切忌用煎、炸等高熱量的烹飪方法。連續(xù)7-10天,一個月進(jìn)行一次。堅持3個月一般可以減6~10斤。另外,番茄有美白養(yǎng)顏的功效,多吃多漂亮!

重點閱讀
熱門推薦
上一篇 下一篇
[責(zé)任編輯:phoebe_n ]
網(wǎng)友評論僅供網(wǎng)友表達(dá)個人看法,并不表明本網(wǎng)同意其觀點或證實其描述。

每日推薦

時尚美圖

隨便看看

熱點排行

娛樂瘦身服飾美容
  1. 1丁曉紅將助陣獻(xiàn)唱四川衛(wèi)視“中國藏歌會”
  2. 2《家比天大》相關(guān)新聞
  3. 3《七妹》相關(guān)新聞
  4. 4《相親結(jié)婚》相關(guān)新聞
  5. 5《幸福最晴天》相關(guān)新聞
  6. 6丁曉紅助陣中鈔國鼎新春年會唱響《美麗的日 
  7. 7《我的公主》分集劇情介紹
  8. 8丁曉紅將加盟導(dǎo)演協(xié)會表彰大會獻(xiàn)三亞形象歌
  9. 9《民國往事》幕后花絮
  10. 10《沙子宮殿》分集劇情
  1. 1是什么冷漠了愛情
  2. 2盤點眾女星靠胸上位 胸有有料秒殺觀眾
  3. 3絕色美女 誰說都是錐子臉
  4. 4神奇瘦臉 最有效的注射瘦臉方法
  5. 5瘦臉按摩出奇效 4大步驟要記牢
  6. 6瘦臉按摩術(shù) 3根手指輕松打造小臉
  7. 7小巧鼻帶來不一樣的美
  8. 8瘦臉按摩操 一根手指打造瓜子小臉
  9. 10亞洲人的瓜子臉完美塑造法
  1. 1oversize大衣搭配顯青春 看靚女大衣搭配
  2. 2今年大熱短打秀美腿 看日韓MMleggings搭配
  3. 3超顯瘦的氣質(zhì)穿搭
  4. 4浪漫春季 職場最佳顯瘦單品
  5. 5韓國MM教你巧搭長衫藏贅肉
  6. 6長款毛衣 掩飾粗腿顯妙姿
  7. 7三月 摩登西裝炫耀季
  8. 8青少年當(dāng)?shù)?――時尚低齡化風(fēng)潮
  9. 9恣意紳士 玩味新派西裝
  10. 10春日紐約尋寶記
  1. 13步早春急救 敏感脆弱肌
  2. 25步擊潰年輕肌膚老問題
  3. 3擊退熊貓眼!7個護(hù)眼小妙招
  4. 45招喚醒假日疲倦肌膚
  5. 5春節(jié)出游 最簡便速效保養(yǎng)法
  6. 6宅女也瘋狂 超實用美容秘籍
  7. 7謹(jǐn)記!12個必須遵守的美白法則
  8. 8白皙大作戰(zhàn) 24小時美白不松懈
  9. 9屈臣氏里可替換大牌的平價護(hù)膚品
  10. 103個容易被忽略的保養(yǎng)方法

欄目導(dǎo)航

關(guān)于我們 | 廣告招商 | 合作共贏 | 合作媒體 | 招賢納士 | 網(wǎng)站地圖 | 聯(lián)系我們 | 免責(zé)申明

郵箱:webmaster@vdolady.com 歡迎批評指正 鄭重聲明:未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或建立鏡像,如有違反,追究法律責(zé)任。
Copyright © 2009-2010 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP備09005267號