三、講究談話的技巧
在連續(xù)講話中不要擔(dān)憂中間會有停頓,因為停頓一會兒是談話中的正,F(xiàn)象。在談話中,當(dāng)你感覺臉紅時,不要試圖用某種動作掩飾它,這樣反而會使你的臉更紅,進(jìn)一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失敗,這只是由于精神緊張,并非是不能應(yīng)付社交活動。
四、學(xué)會克制自己的憂慮情緒
凡事盡可能往好的方面想,多看積極的一面。平時注意培養(yǎng)自己的良好情緒和情感,相信大多數(shù)人是以信任和誠懇的態(tài)度來對待自己的,不要把自己置于不信任和不真誠的假定環(huán)境中,那樣,對別人就總懷有某種戒備心理,自己偶有閃失,或者并無閃失,也生怕別人看破似的,這樣自己就會惶惶然,更加重羞怯心理。
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