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美國(guó)流行的超有效減肥食譜 7天可減14斤

http://yunluntai.com.cn | 2010年7月23日 14:14  | 精彩專題 | 收藏

第六天

牛肉和葉類蔬菜。牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。

第七天

米飯、果汁、蔬菜和湯。可以吃點(diǎn)米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。

 

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