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孕前注意事項(xiàng) 準(zhǔn)爸爸媽媽注意嘍

http://yunluntai.com.cn | 2010年7月08日 14:13  | 精彩專題 | 收藏

以下不利于優(yōu)生的幾大因素,準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽需要注意:

1、避免病中受孕。

2、避免在新婚期間受孕。

3、情緒波動時不易受孕。

4、服用避孕藥的準(zhǔn)媽媽不宜停藥后馬上受孕,最好在停藥6個月后方可受孕。

5、多次接受X線檢查后不宜受孕。

6、避免在不良環(huán)境中受孕。如果準(zhǔn)媽媽的工作可能接觸鉛、汞、鎘、農(nóng)藥等有害化學(xué)物質(zhì),則需要停止工作一段時間以后再受孕。

7、營養(yǎng)狀況差的準(zhǔn)媽媽不宜受孕。

受孕的最佳狀態(tài)是什么?

我在什么時候生寶寶比較好呢?我應(yīng)該為未來的寶寶做些什么呢?怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢?

作為準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽的你,是不是有點(diǎn)不安呢?請不要著急,專家教你抓住4大最佳生育時機(jī),助你成功創(chuàng)造“最佳寶寶。”

最佳之一:最佳受孕年齡

專家認(rèn)為:最佳的受孕年齡,女性一般為24-30歲,男性為27-35歲。因?yàn)檫@一年齡段,男女雙方不僅精力比較充沛,而且身體各方面的健康狀況都比較好,生殖器官發(fā)育也比較完善,精子和卵子的質(zhì)量比較好,有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性最好盡量避免在35歲以上懷孕,因?yàn)樵谶@個年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。

最佳之二:最佳受孕季節(jié)

從季節(jié)上來說,5-7月是受孕的最佳時間。

主要依據(jù)是:首先,從新生兒方面來說,準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕,到來年的3-5月生育,這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒,避開酷暑,孩子的護(hù)理相對比較容易。其次,從準(zhǔn)媽媽的角度來說,懷孕早期比較重要,稍不留神,細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi),造成流產(chǎn)、胎兒畸形。

特別在北方,常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5-7月受孕,這時正值春夏交替,各種水果、蔬菜比較充足,將有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

最佳之三:最佳健康條件

為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”,準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態(tài),具體要做到以下幾點(diǎn):

1、身體健康

準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)鍛煉,保持良好的健康善,避免在受孕的期間患上肝炎、心臟病、腎病、糖尿病等急慢性疾病。

2、精神狀態(tài)良好

年輕的準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽正處于事業(yè)的打拼期,工作和社會壓力比較大,所以如果準(zhǔn)備要寶寶的話,一定要保持樂觀開朗的精神和心理狀態(tài),避免疲勞。尤其是準(zhǔn)爸爸需要特別注意,因?yàn)楹芏嗄行圆辉袉栴},都跟精神抑郁、精神狀態(tài)不佳有很大關(guān)系。

3、遠(yuǎn)離煙酒

煙酒會影響精子活動、降低精子質(zhì)量或造成精子畸形,因此煙酒對生殖細(xì)胞和胚胎發(fā)育有很大的破壞作用。準(zhǔn)爸爸最好在受孕前3個月戒煙戒酒。

4、生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康

準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要特別注意日常生殖系統(tǒng)的護(hù)理。尤其是患有宮頸火、子宮內(nèi)膜炎的準(zhǔn)媽媽,患有前列腺炎的準(zhǔn)爸爸,更要注意日常的保健。因?yàn)橐陨线@些疾病對精子在陰道里的生存時間、精子和卵子的結(jié)合以及受精卵著床都有破壞作用。

5、營養(yǎng)補(bǔ)充要適當(dāng)

為了保證精子、卵子的質(zhì)量,準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充維生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,還可以服用瑪特娜、愛樂維等相當(dāng)保健品。葉酸的補(bǔ)充也不可忽視,尤其是在北方的準(zhǔn)媽媽更要注意補(bǔ)充綠色蔬菜,可避免胎兒神經(jīng)管畸形的情況產(chǎn)生。

 

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