"灼熱的火星，溫度起碼70-80度，被燙的話(huà)就完蛋了！"還好，懸灸時(shí)艾灸師們會(huì)用手在你的穴位旁邊護(hù)著，問(wèn)你溫度是否合適(潛臺(tái)詞就是：你還能忍下去嗎？)調(diào)節(jié)艾條離你穴位的距離。以我的感覺(jué)，這是一種藥理和物理結(jié)合的"熱療法"和現(xiàn)在流行的SPA精油香薰療法相比，不是靠鼻子吸入，而是穴位吸入，艾條燃燒時(shí)產(chǎn)生的艾氣碰觸、刺激穴位，就像是"穴位在呼吸"。

艾灸后2小時(shí)內(nèi)不能洗澡，忌吹空調(diào)冷風(fēng)(各位怕熱女生，很多病是空調(diào)吹出來(lái)的)，不要吃冰冷食物，多喝水。我也問(wèn)艾灸師幾條大忌：大醉、怒、驚、恐、過(guò)勞過(guò)飽情形下禁灸；皮膚過(guò)敏者不宜灸；孕婦慎灸；有創(chuàng)傷者慎灸；經(jīng)期禁灸(除非通經(jīng))。

針灸推薦：北京中醫(yī)院

推薦理由：對(duì)于中醫(yī)治病，很多人還是相信比較傳統(tǒng)的中醫(yī)醫(yī)院。在北京，中醫(yī)醫(yī)院可算的上是數(shù)一數(shù)二的中醫(yī)治療場(chǎng)所了。

體驗(yàn)人員：被失眠搞到抓狂的"卡哇伊"小編常靜

治療手段：針灸

體驗(yàn)場(chǎng)所：北京中醫(yī)院

費(fèi)用：RMB100左右

提醒：治療失眠需要經(jīng)過(guò)四個(gè)療程，每周一次，配合吃藥，注意堅(jiān)持！